松尾雄治

1954年1月20日生まれ
出身地:東京都

名実共に日本ラグビー史上最高のスタンドオフと呼ばれる元ラグビー日本代表選手。
引退後は、ラグビー界初のスポーツキャスターへ。

堀口茉純

1983年6月11日生まれ
出身地:足立区

明治大学文学部演劇学専攻卒業。 江戸文化歴史検定1級に史上最年少の25歳で合格。
テレビ・ラジオ出演以外に江戸文化の紹介・啓蒙活動を行う。
愛称は「ほーりー」。

朝比奈 彩

1993年10月6日生まれ
出身地:兵庫県・淡路島

2015年三愛水着イメージガール/DHCシンデレラアワード2015/ 雑誌・バラエティ番組・ドラマなど様々なジャンルで活躍中。

田中雅美

1979年1月5日生まれ
出身地:北海道遠軽町

元競泳日本代表。五輪3大会連続出場、シドニー五輪では400mメドレーリレーで銅メダル獲得。
現在は美人アスリートのスポーツコメンテーターとして各局からひっぱりだこ。

河野貴光のカバディ選手あるある!

1、何にでも触っちゃう!
2、街中でもつぶやいちゃう!
3、カップルを避けちゃう!

▼お散歩ルート
1、「松月院」
2、「旧粕谷家住宅」
3、「赤塚諏訪神社」

▼小町ランチ
「華丸」
アクセス:高島平駅から徒歩1分(板橋区高島平8-14-5)
営業時間:火〜日 11:30~15:00、17:00〜24:00 / 月曜定休

現在はベッドタウンとして発展する高島平 江戸時代は大砲の訓練が行われていた!

鈴吉海苔店

1868(明治元)年創業 海苔問屋の老舗
▼東急東横線 都立大学駅から徒歩1分(東京都目黒区平町1-26-10)
▼営業時間 月〜金 10:00~18:00/土日祝 定休
《お店のHP》http://www.suzuyosi.co.jp/hpgen/HPB/shop/shopguide.html

☆トライしたお宝「店の看板」

天野屋

1846(弘化3)年創業 甘酒の老舗
▼JR線 御茶ノ水駅から徒歩5分(千代田区外神田2-18-15)
▼営業時間 月〜土 10:00~18:00 祝 10:00〜17:00/日 定休 ※夏季休業あり
《お店のHP》http://www.amanoya.jp

☆トライしたお宝「土室」

まさみんの週末スポレッチ
画像:足首のストレッチ
■ストレッチのおさらい

1、椅子の半分の位置まで座り つま先まで 床に押しつける。付かない人は少し内股に。

2、かかとを床につけたまま つま先を上に。膝は伸ばしたまま。

3、足を外側、内側サイドに倒して股関節を動かす。

旧東京音楽学校奏楽堂

上野恩賜公園にある 日本最古の洋式音楽ホール 現在も生きた文化財として活躍中!

☆アクセス☆(台東区上野公園8-43)

台東区産業フェア

区内のものづくりに関わる中小企業など88社が出展!世界に誇る台東区の「ものづくり」を体感できる!
☆日時☆11月1日(木)・2日(金)
☆会場☆東京都立産業貿易センター 台東館(台東区花川戸2-6-5)

酉の市

毎年約80万人の参拝客が訪れる日本最大の酉の市!
☆日時☆ 11月 1日(木)一の酉、11月13日(火)二の酉 、11月25日(日)三の酉 
     いずれも0:00〜24:00
☆会場☆ 鷲(おおとり)神社(台東区千束3-18-7)

ご出演スケジュール<予定>
放送日ゲスト区長

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