松尾雄治

1954年1月20日生まれ
出身地:東京都

名実共に日本ラグビー史上最高のスタンドオフと呼ばれる元ラグビー日本代表選手。
引退後は、ラグビー界初のスポーツキャスターへ。

堀口茉純

1983年6月11日生まれ
出身地:足立区

明治大学文学部演劇学専攻卒業。 江戸文化歴史検定1級に史上最年少の25歳で合格。
テレビ・ラジオ出演以外に江戸文化の紹介・啓蒙活動を行う。
愛称は「ほーりー」。

朝比奈 彩

1993年10月6日生まれ
出身地:兵庫県・淡路島

2015年三愛水着イメージガール/DHCシンデレラアワード2015/ 雑誌・バラエティ番組・ドラマなど様々なジャンルで活躍中。

田中雅美

1979年1月5日生まれ
出身地:北海道遠軽町

元競泳日本代表。五輪3大会連続出場、シドニー五輪では400mメドレーリレーで銅メダル獲得。
現在は美人アスリートのスポーツコメンテーターとして各局からひっぱりだこ。

トランポリン界のレジェンド・中田大輔のターニングポイント

☆15歳で単身上京
☆シドニー五輪からトランポリンが五輪競技に
☆本番10日前に骨折

▼お散歩ルート
1、「江戸川公園」都電荒川線 早稲田駅から徒歩10分
2、「芭蕉庵」都電荒川線 早稲田駅から徒歩6分
3、「面影橋」都電荒川線 面影橋駅からすぐ
4、「戸山公園」東京メトロ副都心線 西早稲田駅から徒歩6分

▼小町ランチ
「モンサント」
アクセス:都営大江戸線 若松河田駅から徒歩4分(新宿区若松町6-7)
営業時間:月~土 9:00~18:00 ※閉店時間は変動あり/日曜定休

江戸時代の早稲田には街を模した屋敷やダムがあった!

株式会社 龍角散

1871年(明治4年)創業 
▼都営新宿線 岩本町駅から徒歩5分(千代田区東神田2丁目5-12)
《お店のHP》https://www.ryukakusan.co.jp
☆トライしたお宝「金看板」

豊島屋本店

1596年(慶長元年)創業 都内最古の酒屋(居酒屋のルーツ)
▼神保町駅から徒歩7分(千代田区神田猿楽町1-5-1)
▼営業時間 月〜金 10:00〜17:00 / 土・日 定休
《お店のHP》http://www.toshimaya.co.jp
☆トライしたお宝「豊島屋のマーク かねじゅう」「江戸名所図会の原本」

まさみんの週末スポレッチ
画像:足首のストレッチ
■ストレッチのおさらい

1、椅子の半分の位置まで座り つま先まで 床に押しつける。付かない人は少し内股に。

2、かかとを床につけたまま つま先を上に。膝は伸ばしたまま。

3、足を外側、内側サイドに倒して股関節を動かす。

京橋エドグラン

明治屋京橋ビル・再開発棟の2棟で構成された大型複合施設 地下には中央区情報観光センターも!
☆アクセス☆東京メトロ銀座線 京橋駅 7・8番出口直結 (中央区京橋2丁目2−1)

▼中央区観光情報センター(地下1階・1階) 
☆時間☆ 9:00〜21:00 (無休)

東京国際合唱コンクール in HARUMI

日本初!大規模な世界基準のコンクール チケットは残りわずか!

☆日時☆7月27日(金)〜 29日(日)
☆会場☆晴海トリトンスクエア内 第一生命ホール 都営大江戸線 勝どき駅から徒歩8分
    (中央区晴海1-8-9)

《イベントのホームページ》https://www.ticctokyo.icot.or.jp

まちかどコンサート

3か所で開催!

☆東急プラザ銀座 キリコラウンジ 7月26日(木)15:00〜16:00
☆日本橋三井タワー アトリウム  7月26日(木)17:00〜18:00
☆京橋エドグラン大階段(2日間) 7月26日(木)/ 27日(金)18:00〜19:00

ご出演スケジュール<予定>
放送日ゲスト区長
7月21日新宿区 吉住健一区長
7月28日なし
8月4日豊島区 高野之夫区長
8月11日世田谷区 保坂展人区長
8月18日品川区 濱野 健区長

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