手や顔を洗う、お皿を洗う、鏡を見ると効果アリ? 育児でイライラして自己嫌悪に陥らないために実践したい「イライラをうまく逃す方法」を紹介!

2025.02.20(木)

06:50

手や顔を洗う、お皿を洗う、鏡を見ると効果アリ? 育児でイライラして自己嫌悪に陥らないために実践したい「イライラをうまく逃す方法」を紹介!

TOKYO MX(地上波9ch)朝の情報生番組「おはリナ!」(毎週月~金曜7:00~)。番組では、“育児のイライラ、感情的に怒ってしまうこと”について取り上げました。

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