アンミカがMCをつとめるTOKYO MX（地上波9ch）のバラエティ生番組「日曜はカラフル！！」（毎週日曜11:30～）。10月13日（日）放送の「カラフル!!TOPICS」のコーナーでは、サウナにハマる“サウナ女子”が増加していることを取り上げました。

日本サウナ総研によると、月に1回以上サウナを利用する人は、およそ1,159万人。2017年のときと比べ、約100万人増加するなどサウナ人気に拍車がかかっています。

また、あるデータでは、日常的にサウナを利用する女性は5人に1人とも。かつては、おじさんのイメージが強かったものの、いまではサウナ人気は女性にも波及しているようです。

そこで今回、サウナ女子になぜサウナにハマっているのか、理由を尋ねてみました。

「週に1、2回サウナに通っています。やっぱり気持ち良さと、ストレスや嫌なこと、仕事の疲れとかを全部流してスッキリして帰れるところですね」
「ゆっくりできるのと、日常生活から少し離れてリラックスできるところ」
「（サウナって）暑苦しいだけのイメージだったんですけど、水風呂とかに入ってスッキリして、非日常みたいな感じ」
「数分間じっとしているだけで汗をたくさんかけるのはサウナだけ。気持ちいいですね」

など、サウナ女子の意見はさまざまながら、日ごろの疲れを癒しに訪れているようです。

サウナ歴30年以上の“サウナ王”こと太田広さんは、女性人気の理由について「特に新しいサウナ施設は清潔感はもちろんのこと、女性ウケするようにアメニティの種類を増やしたり、シャンプーにこだわったり、ヘアアイロンが置いてあるなど、女性に喜ばれる要素だと思う」と分析。サービスが充実した施設の増加が、女性のサウナ人気に一役を買っているようです。

ゲストのフワちゃんは「（サウナに）めちゃめちゃ入ります！」と笑顔を見せます。サウナの入り方などを解説した“HOW TO記事”をネットで目にしたのをきっかけに、サウナにすっかりハマっている様子。さらには、「アンミカさんとサウナに行きたい！」と熱烈なラブコールでスタジオを盛り上げます。

アンミカは、「サウナは共用の場所でいろいろなルールがあるから、きちんとルールを守って、アメニティが揃っているサウナに行くのはとてもいいと思う。1つだけ注意したいのは、水分をしっかり摂らないと、血液がドロドロになっちゃうから気をつけて」とアドバイスを送っていました。

ちなみに、太田さんが女性にイチ押しのサウナは、地上14階の絶景を眺めながら楽しめる横浜駅直結のスパ＆サウナ施設「スカイスパYOKOHAMA」。

「ここは景色を見ながらサウナに入れるんです。夜景や明け方の景色などを見ながら入れるサウナって、珍しくて都会ではあまりない。さらにここのサウナは、温度が80度弱でちょっとぬるめ。湿度をちょっと高めに設定していて塩梅が良い。サウナに入りやすい温度設定で、まろやかな状態で発汗できる。あと、女性しか入れない溶岩浴があるんです。お肌にもいいですし、ゆっくりと汗がかける。非常に落ち着いた空間で、いいですよ」と太鼓判を押します。

また、11月にオープン予定の「Spa＆Hotel かるまる池袋」もおすすめだとか。

普段は男性専用施設ながら、屋上にはサウナスペースがあり、貸切も可能。女性はパーティーサウナを事前予約でき、パーティーサウナ内のみ利用可能だそう。薪ストーブの揺らめく炎見ながらサウナに入れるので、よりリラックスできます。

そして最後に、“サウナ王”太田さんが伝授する、おすすめのサウナの入り方がコチラ！

まだサウナ未体験という女子は、ぜひこの機会にサウナデビューしてみてはいかがでしょうか？

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＜番組概要＞
番組名：日曜はカラフル！！
放送日時：毎週日曜 11:30～12:55　「エムキャス」でも同時配信
（10月からの出演者）
MC：アンミカ
カラフルズ：クリス松村、有村昆 ほか
リポーター：徳光正行
番組Webサイト：https://s.mxtv.jp/variety/colorful/
番組Twitter：https://twitter.com/sunday_colorful