松尾雄治

1954年1月20日生まれ
出身地:東京都

名実共に日本ラグビー史上最高のスタンドオフと呼ばれる元ラグビー日本代表選手。
引退後は、ラグビー界初のスポーツキャスターへ。

堀口茉純

1983年6月11日生まれ
出身地:足立区

明治大学文学部演劇学専攻卒業。 江戸文化歴史検定1級に史上最年少の25歳で合格。
テレビ・ラジオ出演以外に江戸文化の紹介・啓蒙活動を行う。
愛称は「ほーりー」。

朝比奈 彩

1993年10月6日生まれ
出身地:兵庫県・淡路島

2015年三愛水着イメージガール/DHCシンデレラアワード2015/雑誌「Ray」専属モデルなどをこなす淡路島出身の期待の星。

田中雅美

1979年1月5日生まれ
出身地:北海道遠軽町

元競泳日本代表。五輪3大会連続出場、シドニー五輪では400mメドレーリレーで銅メダル獲得。
現在は美人アスリートのスポーツコメンテーターとして各局からひっぱりだこ。

右京さんがテンションが上がる!映画『チェイシング・レジェンド』

2011年に公開されたドキュメンタリー映画

2008年、2009年と年間最多勝利を達成した
プロサイクリングチーム“チームコロンビア・HTC”の内側に密着。

闘いを挑む選手たちとチームスタッフの姿を
克明に描くドキュメンタリー。

ツールドフランスの過酷さが存分に伝わる作品!

▼お散歩ルート
1、「旧芝離宮恩賜庭園」浜松町駅からすぐ
2、「芝大神宮」    浜松町駅から徒歩5分

▼小町ランチ
「東京港醸造」
アクセス:浜松町駅から徒歩15分(港区芝4-7-10)
営業時間:11:00-19:00(月-金)11:00-17:00(土)
定休日:月曜(祝日は営業)

芝大神宮では毎年9月16日の例大祭の前後に「だらだら祭り」が行われている
開催期間が11日間におよぶ長い祭りのためこのように
呼ばれるようになったと言われている。
また一説によると
季節柄だらだらと汗をかくからであるとも言われている!

1、椅子に座り、膝は90度に。 左足の膝に右足のくるぶしをのせる。

2、のせた足に手を乗せ、背筋を伸ばして前傾姿勢に。

3、同じ動きで反対の足も

石神井公園エリア

▼石神井公園ふるさと文化館
 開館時間:午前9時~午後6時
 休館日 :月曜日、年末年始(12月29日~1月3日)、臨時休館日
 入館料 :常設展示は無料/特別展観覧料は有料

▼旧内田家住宅
 開館時間:午前9時~午後6時
 休館日 :月曜日、年末年始(12月29日~1月3日)、臨時休館日
 入館料 :無料
 

第60回 照姫まつり

日時:4月23日(日)午前10時〜午後3時30分
場所:都立石神井公園とその周辺

四季の香ロースガーデン

開園時間:午前9時〜午後5時
休園日 :毎週火曜日(火曜日が祝休日にあたる場合は、その直後の祝休日でない日)
     年末年始(12月29日~1月3日)

ご出演スケジュール<予定>
放送日ゲスト区長
4月29日中野区 田中大輔区長
5月6日千代田区 石川雅己区長
5月13日杉並区 田中 良区長
5月20日豊島区 高野之夫区長
5月27日足立区 近藤やよい区長

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