松尾雄治

1954年1月20日生まれ
出身地:東京都

名実共に日本ラグビー史上最高のスタンドオフと呼ばれる元ラグビー日本代表選手。
引退後は、ラグビー界初のスポーツキャスターへ。

堀口茉純

1983年6月11日生まれ
出身地:足立区

明治大学文学部演劇学専攻卒業。 江戸文化歴史検定1級に史上最年少の25歳で合格。
テレビ・ラジオ出演以外に江戸文化の紹介・啓蒙活動を行う。
愛称は「ほーりー」。

朝比奈 彩

1993年10月6日生まれ
出身地:兵庫県・淡路島

2015年三愛水着イメージガール/DHCシンデレラアワード2015/雑誌「Ray」専属モデルなどをこなす淡路島出身の期待の星。

田中雅美

1979年1月5日生まれ
出身地:北海道遠軽町

元競泳日本代表。五輪3大会連続出場、シドニー五輪では400mメドレーリレーで銅メダル獲得。
現在は美人アスリートのスポーツコメンテーターとして各局からひっぱりだこ。

飛び込み界のヴィーナス馬淵優佳の飛び込み選手あるある!

・高さを予想してしまう
・浜辺でバク宙してしまう
・運動は水着じゃないと気持ち悪い

▼お散歩ルート
1、「京橋・大根河岸跡」京橋駅から徒歩3分
2、「森田座・山村座跡」東銀座駅から徒歩3分
3、「豊岩稲荷神社」銀座駅から徒歩6分
4、「かくご稲荷神社」銀座駅から徒歩4分

▼小町ランチ
「銀座かなわ」
アクセス:銀座駅から徒歩4分(中央区銀座6-7-7 第三岩月ビルB1F)
営業時間:平日 11:30~14:30/17:00~22:30
土日祝 昼11:30~15:00/17:00~21:00
不定休

江戸時代 竹を使った籠や飾りなどを売る「竹河岸」という
変わった市場があった!

まさみんの週末スポレッチ
画像:足首のストレッチ
■ストレッチのおさらい

1、椅子の半分の位置まで座り つま先まで 床に押しつける。付かない人は少し内股に。

2、かかとを床につけたまま つま先を上に。膝は伸ばしたまま。

3、足を外側、内側サイドに倒して股関節を動かす。

第15回新作発表会 えどがわ伝統工芸産学公プロジェクト

日時:1月20日(土)・21日(日)10:00〜19:00(21日は17:00まで)
会場:タワーホール船堀1階(都営新宿線 船堀駅から徒歩1分)

ユネスコ食文化創造都市 鶴岡寒鱈まつり

日時:1月27日(土)10:00〜15:00
場所:TOKIビル前広場(都営新宿線 船堀駅前)
☆「どんがら汁」1杯600円

ひらい圓藏(えんぞう)亭

開館日:木曜〜日曜 10:00〜16:00
アクセス:JR総武線 平井駅から徒歩8分
※入場無料

ご出演スケジュール<予定>
放送日ゲスト区長

<ページTOPへ戻る>