江戸川区で「みんなで筋トレ」開催 ラグビー選手考案メニューも

　江戸川区で体を動かすことの楽しさを知ってもらおうと、ラグビー選手考案のトレーニングなどが体験できるイベントが開かれました。 　今回が初となるイベント「みんなで筋トレ」は江戸川区とラグビーチーム・クボタスピアーズが区民に運動の習慣をつけてもらおうと協力して開催しました。 イベントではクボタスピアーズの選手たちが考案した「えどスピトレーニング」を体験できるほか反復横跳びや長座体前屈など体力を測定できるコーナーも。 　江戸川区の調査によりますとおよそ半数もの区民が定期的に運動する習慣がなく、運動不足に陥っているといいますが、気になる結果は…！ 参加者 「背中が痛くなった。（これからは）お風呂上りに毎日体を伸ばすようにする。」 　中には日ごろの運動の成果が出たという人も。 参加者 「想像より良かった。78点だったので、悪くはないかなと。人がいない時間に歩いたり、食事に関しては自炊している。やっぱり数字に出るとやる気が出た。」