2018/07/19(木)
倉田真由美 『痩せたい人への究極の提言 編』

今回は究極のダイエッター倉田真由美がダイエットの成功法を熱弁!
3か月で体重-8kgの減量に成功した方法を伝授!!

ダイエットの歴史について解説

・【1960年代】イギリスのモデル「ツイッギー」来日
  └細身にミニスカートが憧れの的に!

・【1970年代】健康器具ダイエットの時代
  └ぶら下がり健康器やルームランナーが人気に
  └弘田三枝子「ミコのカロリーBOOK」が150万部のベストセラー
  └「カロリー」という言葉が日本に定着

・【1980年代】「オシャレに体を動かす」時代
  └「エアロビクス」が大ブーム
  └こんにゃく・ゆでたまごダイエットがブームに
  └過激なダイエットが社会問題化

・【1990年代】「ダイエット混沌期」に突入
  └寒天ダイエットや黒酢ダイエットなど様々なものがブームに
  └「やせる石鹸」や「ダイエットスリッパ」など怪しいモノも流行

・【2000年~】「食生活と運動を重視の「健康的ダイエット」」
  └「ビリーズブートキャンプ」や「タニタ食堂」が人気に
  └くらたまも実践「レコーディングダイエット」
  └近年は空前の「ヨガ」&「ジム」ブーム 女性も鍛える時代へ




バランスボールやレコーディングダイエットなど
沢山のダイエットを試してきたくらたまさん
そんな様々なダイエットを実践してきて、
今までで一番リバウンドせずに続けられたダイエット法があるそうです。

その方法がこちら
「体質改善ダイエット」

ポイント
・最初の2週間はひたすら耐えて脳から改善!

ダイエットは最初の2週間が特に大変!
くらたまさんはケーキ屋の前を通るだけで食べたい欲を抑えるのに必死だったそう!
絶えず頭に食べたいものが浮かんでしまう事もあったそう。
それが2週間たった頃から変わってくるそうです。(効果には個人差があります)

とにかく2週間はひたすら我慢し、体質を変えていく!!!

朝食には
・白湯
・旬の果物

昼食には
・おにぎり2個
・汁物
・えごま油 (小さじ1杯)

など控えめの食事をとる。

そんな人生最後のダイエットに成功し、女を取り戻したくらたまさんが
全国の悩めるダイエッターに伝えたい一言が。




『ダイエットは最も身近な旅である』




自分を変えたいと思う人は世界に旅したり
バックパックを背負って海外に行ったりするように、
ダイエットは最も身近に始められる旅だということです。

くらたまさんは今まではウォーキングをしたり
山に登ったりすることなんて考えられなかったはずなのに
体質が改善されたことによって自発的に運動をするようになったそう!!!

違った自分になりたい人は是非ダイエットに励んでいただき
この体質改善ダイエットを試してみてはいかがでしょうか?



因みに今後の目標はあと5キロやせて
阿部アナウンサーにビキニ勝負を挑むことだそうです!
その対決が見られる日がくるのかこないのか、、、楽しみにしたいですね!



次回はどんな講義が行われるのか
お楽しみに!!


エムキャス対応番組
TOPICS
2019/05/27(月)
ゲストは大島由香里!武井壮&倉田真由美&苫米地英人と異世界のトークバトル▽『バラいろ NEWS TODAY』は1日の各局ワイドショーを総ざらい!▽『ニュース ゼロフン』は他局が取り上げない埋もれたニュースにズームイン!!
2019/05/24(金)
元TBSアナ吉田明世登場!お笑い界のレジェンド・MC島田洋七&ライムスター宇多丸&金村義明&前園真聖と最新ニュースを斬る!超わくわく週末ランドでは金村義明が創作中華の専門店「高井戸麻婆 TABLE」を紹介!各局ワイドショーのニュース放送時間を独自集計で本日のニュースを総まとめ!
2019/05/23(木)
▼ゲストはミッツ・マングローブ!ナジャ・グランディーバ&ダイアナ・エクストラバガンザ&丸田佳奈がニュースに噛み付く!▼『バラいろ NEWS TODAY』は1日の各局ワイドショーを総ざらい!▼『ニュース ゼロフン』は他局が取り上げない埋もれたニュースにズームイン!▼木曜コーナー「バラいろ健康学会」奇想天外な事件の裏に隠された驚くべき「健康の極意」を産婦人科医・丸田医師が解説!今回は「正しい薬の飲み方」を徹底解剖!
2019/05/22(水)
大竹まこと&クリス松村登場!水曜ダンディ・遠野なぎこ&湯山玲子&梅宮アンナと女子会トークバトル!▼『バラいろ NEWS TODAY』1日の終わりに各局ワイドショーを総ざらい!放送時間数ランキング1位のニュースとは!?▼『ニュース ゼロフン』“放送時間0分”の埋もれたニュースをピックアップ!隠れたニュースにこそ人生の真実がある!?▼水曜企画『愛の水曜どっちでしょう』“恋愛”の問題に水曜ダンディが答えを導く!
2019/05/21(火)
オトナの夜のワイドショー!プロフェッショナルダンディの流儀〜玉袋筋太郎・内山信二が「旅館」の流儀を伝授〜ゲスト杉村太蔵▽『バラいろ NEWS TODAY』は1日の各局ワイドショーを総ざらい!▽『ニュース ゼロフン』は他局が取り上げない埋もれたニュースにズームイン!!
2019/01/16(水)
水曜ダンディはオトナ女子の本音満載でお届け!今回は大竹まこと2019年初参戦!加藤るみも加わり遠野なぎこ、湯山玲子のオトナ女子メンバーとギリギリ本音トーク▽企画コーナーは「平成!事件なオンナたち」