2018/07/19(木)
倉田真由美 『痩せたい人への究極の提言 編』

今回は究極のダイエッター倉田真由美がダイエットの成功法を熱弁!
3か月で体重-8kgの減量に成功した方法を伝授!!

ダイエットの歴史について解説

・【1960年代】イギリスのモデル「ツイッギー」来日
  └細身にミニスカートが憧れの的に!

・【1970年代】健康器具ダイエットの時代
  └ぶら下がり健康器やルームランナーが人気に
  └弘田三枝子「ミコのカロリーBOOK」が150万部のベストセラー
  └「カロリー」という言葉が日本に定着

・【1980年代】「オシャレに体を動かす」時代
  └「エアロビクス」が大ブーム
  └こんにゃく・ゆでたまごダイエットがブームに
  └過激なダイエットが社会問題化

・【1990年代】「ダイエット混沌期」に突入
  └寒天ダイエットや黒酢ダイエットなど様々なものがブームに
  └「やせる石鹸」や「ダイエットスリッパ」など怪しいモノも流行

・【2000年~】「食生活と運動を重視の「健康的ダイエット」」
  └「ビリーズブートキャンプ」や「タニタ食堂」が人気に
  └くらたまも実践「レコーディングダイエット」
  └近年は空前の「ヨガ」&「ジム」ブーム 女性も鍛える時代へ




バランスボールやレコーディングダイエットなど
沢山のダイエットを試してきたくらたまさん
そんな様々なダイエットを実践してきて、
今までで一番リバウンドせずに続けられたダイエット法があるそうです。

その方法がこちら
「体質改善ダイエット」

ポイント
・最初の2週間はひたすら耐えて脳から改善!

ダイエットは最初の2週間が特に大変!
くらたまさんはケーキ屋の前を通るだけで食べたい欲を抑えるのに必死だったそう!
絶えず頭に食べたいものが浮かんでしまう事もあったそう。
それが2週間たった頃から変わってくるそうです。(効果には個人差があります)

とにかく2週間はひたすら我慢し、体質を変えていく!!!

朝食には
・白湯
・旬の果物

昼食には
・おにぎり2個
・汁物
・えごま油 (小さじ1杯)

など控えめの食事をとる。

そんな人生最後のダイエットに成功し、女を取り戻したくらたまさんが
全国の悩めるダイエッターに伝えたい一言が。




『ダイエットは最も身近な旅である』




自分を変えたいと思う人は世界に旅したり
バックパックを背負って海外に行ったりするように、
ダイエットは最も身近に始められる旅だということです。

くらたまさんは今まではウォーキングをしたり
山に登ったりすることなんて考えられなかったはずなのに
体質が改善されたことによって自発的に運動をするようになったそう!!!

違った自分になりたい人は是非ダイエットに励んでいただき
この体質改善ダイエットを試してみてはいかがでしょうか?



因みに今後の目標はあと5キロやせて
阿部アナウンサーにビキニ勝負を挑むことだそうです!
その対決が見られる日がくるのかこないのか、、、楽しみにしたいですね!



次回はどんな講義が行われるのか
お楽しみに!!


エムキャス対応番組
TOPICS
2018/11/14(水)
水曜ダンディはオトナ女子の本音満載でお届け!今回は元衆議院議員の杉村太蔵が参戦!遠野なぎこ、室井佑月、湯山玲子のオトナ女子メンバーとギリギリ本音トーク▽企画コーナーは「あなたには男を見る目がありますか? バラいろメンズ鑑定団」!今回は「自分の切った爪を集めている男性」を探せ!
2018/11/12(月)
オトナの夜のワイドショー!アナタの人生をバラいろに彩るニュースランキング「バラいろニュース5(ファイブ)」新生火曜ダンディが硬軟白熱の暴走トークを繰り広げる!新レギュラーの安東弘樹!玉袋筋太郎、内山信二、ゲスト五月千和加がニュースの裏側をぶった斬る!大炎上必至、爆弾発言連発の60分!
2018/11/12(月)
ゲストはクリス松村!武井壮&倉田真由美&勝間和代の知のトークバトル!▽『銀河系ゼミナール』は「クリス松村のハッピーフライトのススメ」!美味しい機内食・楽しい航空グッズ・驚きの機内安全ビデオを大特集!年末年始前必見の空の旅の楽しみ方を伝授!スタジオ驚愕&騒然!!▽あなたの人生にバラいろなエッセンスを!「バラいろニュース5」!政治経済から国際情勢、身近な生活問題まで他では聞けない話が盛り沢山!
2018/11/09(金)
お笑い界のレジェンド島田洋七をMCにテーマは「カルチャー&スポーツ」!ライムスター宇多丸&金村義明&前園真聖&丸田佳奈が本日の気になるニュースをタブーなしで一刀両断!“わくわく週末ランド”は漬物ソムリエの資格を持つ井上咲楽が「ぬか漬け」をオススメ!今宵もキー局では見られない放送コードギリギリの本音トークが炸裂する!!見ないと今夜は寝れナイン!
2018/11/08(木)
ゲストは瑛茉ジャスミン!▽梅沢富美男・ナジャ・グランディーバ・ダイアナ・エクストラバガンザがニュースをぶった切る!あなたの人生にバラいろなエッセンスを!「バラいろニュース5」!政治経済から、身近な生活問題まで他では聞けない話が盛り沢山!木曜コーナー「バラいろ健康学会」では奇想天外なニュースの裏に隠された驚くべき「健康の極意」を医師・丸田佳奈から学ぶ!