2018/07/02(月)
勝間和代 『親切って素晴らしい!』編

今回はサンマーク出版の
「親切は脳に効く」(著:デイビット・ハミルトン)
という本を紹介。

まずは他人に親切にすると
脳内に「オキシトシン」というホルモンが
分泌されることを紹介。
■愛情や信頼などの感情を呼び起こすとされるホルモン 別名:「愛のホルモン」
■親切以外にも パートナーとのハグ、セックス などでも分泌
■最近の研究では 健康にもプラスの効果をもたらす という調査結果も

ではこの「オキシトシン」によって、
親切が健康にどれだけメリットをもたらすか見ていきましょう!

親切のメリット1 親切は心臓と血管を強くする!
1・オキシトシンは動脈の内側の細胞を柔らかくする
2・動脈や臓器に血液がもっと流れるようになる
3・血圧が下がり、心臓発作の予防につながる 

親切のメリット2 『親切は アンチエイジングに繋がる』
ハーバード大学の学生に「マザー・テレサの親切な行動のビデオを見せ、
上映前後の唾液を調べると、免疫成分の大幅な上昇が見られた
⇒他にも… 筋肉の衰えを防ぐ、シワができるスピードを遅らせる

親切のメリット3 『親切は連鎖をもたらす!』
社会ネットワークでは友人の友人の友人の3次の隔たりまで影響を与える
⇒一人の親切が64人を救う!(3次の影響ルール)

※あくまでもハミルトンさんの研究によるもので、
 まだまだ検証段階ではあるのですが、
 これらの結果を見ても、親切して損はないですよね!

ちなみに親切を経済学的枠組みで見ると、
■お金を稼ぐとともに社会的地位を高める仕事
■介護や保育の分野での企業も増えている
など、最近は「社会起業」なんかも増えています!

最後に勝間さんは
「出来る親切は”自分のため”に何でもやっておこう」
と締めくくりました!
皆さんも親切をして健康になりませんか?
次回もお楽しみに!!


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