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ダイエットドキュメンタリー ヤセカツ。

放送は終了しました


運動しながら、理想の身体を手に入れる。
それが『ヤセカツ』。


“1ヵ月”という期間の中で、様々な人が、それぞれの目標のためにダイエットに取り組みます。
6人の『「ヤセカツ」チャレンジャー』たちが、トータルダイエットカウンセラー・大西ひとみさん考案の『「ヤセカツ」エクササイズ』に挑戦。
1ヵ月で目標達成なるのでしょうか?

『「ヤセカツ」エクササイズ』は、自宅で簡単にできるストレッチ&エクササイズです。
番組をご覧の皆さんも、ぜひご一緒に「ヤセカツ」しませんか?!


画像:下半身エクササイズ(12)
#12 2016年1月25日放送
ギュッとひねってキュッと横腹を引き締め!!
画像:下半身エクササイズ(11)
#11 2016年1月18日放送
スロー腹筋でお腹ヤセ!!
しっかりお腹を引き締めましょう!
画像:下半身エクササイズ(10)
#10 2016年1月11日放送
しゃちほこポーズで脱ドラム缶腰!!
腰回りをシェイプアップ!
画像:下半身エクササイズ(9)
#9 2016年1月4日放送
直角エクササイズで下腹部シェイプアップ
下腹部のポヨポヨお肉を引き締めます。
画像:下半身エクササイズ(8)
#8 2015年12月21日放送
エアウォークでスッキリ下半身
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画像:下半身エクササイズ(7)
#7 2015年12月14日放送
首元スッキリ!天使の羽ポーズ
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画像:下半身エクササイズ(6)
#6 2015年12月7日放送
走って歩いて効果大 サーキットラン
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画像:下半身エクササイズ(5)
#5 2015年11月30日放送
スライドプッシュアップでスッキリシェイプアップ
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画像:下半身エクササイズ(4)
#4 2015年11月23日放送
起き上がりエクササイズで下半身スッキリ!
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画像:下半身エクササイズ(3)
#3 2015年11月16日放送
ヒップアップで女子力アップ!
お尻を引き締めましょう!
画像:下半身エクササイズ(2)
#2 2015年11月9日放送
バックキックで外ももヤセ!
外もものお肉を引き締めます
画像:下半身エクササイズ(1)
#1 2015年11月2日放送
とんがりスクワットで内ももに隙間を!!
内ももの落ちにくいお肉をすっきりさせます。

DHCの機能性表示食品『エクササイズダイエット』

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