もっと★うまめしダイエット 毎週水曜日 9:00~9:30 放送

大好評の、おいしく食べて、楽しくダイエットを目的とした料理&エクササイズ番組がリニューアルして登場!!
ただ今、売れっ子イケメン料理研究家として、テレビ出演、レシピ本出版等、様々なメディアから引っ張りだこの寺田真二郎を新パーソナリティに、彫刻のような肉体を持つバレエダンサー西島千博との新・最強タッグでお届します。
日本・韓国・台湾・・・アジアのいろいろな国の料理を寺田真二郎がやさしくアレンジしたレシピを伝授、西島千博は「キレイなカラダを作るエクササイズ術」を披露します!!

#24 「寺田オリジナル★グレープフルーツちらし寿司」

2014年3月26日放送

≪メニュー≫「グレープフルーツ風味の”さわやかぁちらし寿司”」「抹茶とドライフルーツのしっとりクッキー」
≪エクササイズコーナー≫「スライドソックスPart2」

今回は久しぶりに日本に戻って、寺田流オリジナルちらし寿司♪もちろん普通のちらし寿司じゃありません!!お刺身盛りだくさんでボリュームたっぷりのちらし寿司も、グレープフルーツのさわやかぁ~な香りと酸味でさっぱりと頂けます♪そしてデザートには、美人の素と言われて注目のドライフルーツをふんだんに使った抹茶風味の具だくさんクッキー。和と洋のコラボレーションをご堪能あれ♪
西島千博の簡単バレエエクササイズは、「スライドソックス2」をご紹介♪