5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2017/5/15 放送
画像:鶏もも肉のサンザシ風味炒め

材料

(2人分)
【A】
鶏もも肉     小1枚  (小さめの一口大)
イチゴジャム   大さじ2
梅干し      大2個
醤油       大さじ2


長ネギ      1/2本
レタス      適量
しその葉     適量



作り方

1.Aの材料をビニール袋に入れてよくもみこむ。
2.フライパンを熱し1を焦げないようにじっくりと焼く。
3.その間に5cm程度に切った長ネギで白髪葱をつくる。
4.皿にレタス、しその葉と共に白髪葱を盛り2で焼けた鶏肉をそえる。
5.鶏肉を野菜で巻いて食べる。

-----レシピ一覧-----

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