5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2014/8/25 放送
画像:ソーメンチャンプル

材料

材料(4人分)
ソーメン・・・2束
スパム・・小さじ1/2缶
たまねぎ・・・1/2個
パプリカ赤・・・1/4個
パプリカ黄・・・1/4個
オクラ・・・3本
にんにく・・・大さじ1/2
酒・・・大さじ1
水・・・大さじ3
カレー粉・・・小さじ2
しょうゆ・・・大さじ1/2
塩・こしょう・・・適量
サラダ油・・・適量

作り方

1.フライパンに油をしき、スパムを加え、焼き付けるようにいためる
2.にんにくを加え、香りが出たらたまねぎを加え、さっといためあわせたら、酒・水を加えた後
 オクラを加え、たまねぎがしんなりするまで加熱する
3.パプリカ・カレー粉を加え、しんなりしたらそうめん、しょうゆを加えていため合わせ
 塩コショウで味をととのえる 


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