5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2013/5/6 放送
画像:タイ風チャーハン

材料

【材料】2人分
ごはん 1合
卵 1個
お好きな豚肉 40g
たまねぎ 1/4個
ピーマン or パプリカ 半個
鶏ガラスープの素 小さじ1
ナンプラー 大さじ1
砂糖 小さじ1
にんにく ひとかけ

作り方

【作り方】
1.ピーマンは細切り、たまねぎとにんにくはみじんぎり、卵はかきまぜておく。。
2.フライパンに多めに引いた油を熱し、にんにくを炒める。香りが立ったら卵を投入。ごはんを入れよくかき混ぜる。
3.野菜類、肉を入れてよく炒める。
4.調味料系を入れ、味を調え完成。

【レシピ提供】

東京オカザキッチン

http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/13280563

【協力】

暮らしを彩るレシピ満載!「レシピブログ」

-----レシピ一覧-----

メッセージ大募集! ※お送りいただいた内容を番組内でご紹介させていただく場合がございます。
FAXで送る 03-5276-0167
メールで送る