5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2012/11/26 放送
画像:たこのトマト煮

材料

【材料】
たこ       100g
玉ねぎ      2分の1
トマト缶     2分の1
はちみつ    大さじ2
コンソメ顆粒  小さじ1
塩コショウ
オレガノ

作り方

【作り方】

1.玉ねぎを1センチ角位に切る。(粗みじんより大きめに)
2.ガーリック風味のオリーブオイルで1を炒める。
  焦がさないように10分くらいゆっくり炒める。(唯一のコツです)
3.たこは大きめの一口大に切って2に入れてよくからまるように炒める。
4.3にトマト缶とコンソメ顆粒を入れて10分くらい煮る。
5.途中ではちみつをプラスする。
6.仕上げに塩コショウで味を整えてオレガノを入れる。

【レシピ提供】

トワママのよさこい食堂

http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/12827975

【協力】

暮らしを彩るレシピ満載!「レシピブログ」

http://www.recipe-blog.jp/


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