5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2012/11/12 放送
画像:かつお節で秋の味覚inスパムのかき揚げ

材料

【材料】(3~4人分)
*さつま芋(千切り) / 50g
*しめじ / 1p
*スパム缶小 / 1/2個
*筍(水煮)スライス / 50g
小麦粉(打ち粉) / 大さじ2強
#小麦粉(衣用) / 1cup
#冷水 / 1/2cup強
#ヤマキおいしいかつおマイルド削り / 1つかみ
塩 / 少々

作り方

【作り方】
1.ビニール袋に千切りにした全ての具材*と、大さじ2の小麦粉を加えフリフリする。
  ボールに移し変えて置く。
2.別のボ-ルに#を入れて軽く混ぜ合わせて置く。

3.1に2を加え、さっくりと混ぜ合わせる。

4.180度に熱した油で好みの量ずつカラッとなるまで揚げれば完成です”

レシピ提供】

ゆきママの~食べれる幸せ~

http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/12731632

【協力】


暮らしを彩るレシピ満載!「レシピブログ」

http://www.recipe-blog.jp/

-----レシピ一覧-----

メッセージ大募集! ※お送りいただいた内容を番組内でご紹介させていただく場合がございます。
FAXで送る 03-5276-0167
メールで送る