5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2011/10/24 放送
画像:なすとシーチキンのみそ炒め

材料

【材料】

■なす4個
■たまねぎ1個
■シーチキン1缶
■みそ大さじ2
■サラダ油大さじ2
■みりん大さじ3
■お好みでシソ、ミョウガ

作り方

【作り方】
1、 なす4個は皮をむいて乱切りに、たまねぎ1個は3センチ角に切る。
2、 フライパンに、サラダ油大さじ2を入れて熱し、1を加えて、炒める。
3、 シーチキン1缶と、みそ大さじ2、みりん大さじ3を加えて、炒める。




【レシピ提供】
旅と料理をマイペースで楽しむSUMIKKAのブログ
http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/11335575

【協力】
暮らしを彩るレシピ満載!「レシピブログ」
http://www.recipe-blog.jp/

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