5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2011/8/1 放送
画像:かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ

材料

【材料】
・かぼちゃ 300g
・アーモンドスライス 大さじ3
・レーズン 大さじ2
・プレーンヨーグルト 60g(1/3カップ)
・オリーブ油 大さじ1
・パプリカ・シナモンパウダー 少々
・蜂蜜 小さじ1
・チリソース 小さじ2

作り方

【作り方】
1.かぼちゃは皮のままラップをかけ、柔らかくなるまで電子レンジでチンする。ラップをはずし皮をむき、適当な大きさに切る

2.ヨーグルトほか調味料をよく混ぜ、塩・こしょうで味を整える

3.かぼちゃ、アーモンドをいれ、ざっくり混ぜ合わせる


【レシピ提供】
ラベンダーのかをり
http://cookpad.com/recipe/634207

【協力】
暮らしを彩るレシピ満載!「レシピブログ」
http://www.recipe-blog.jp/

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