5時に夢中!|バラエティ|TOKYO MX

5時に夢中!

マツコとフミエのやっつけ晩御飯!

2011/6/27 放送
画像:かぼちゃと油揚げの胡麻だし炒め

材料

材料 2人分

かぼちゃ 1/8個 約175g
油揚げ 2枚

サラダ油 大さじ1
麺つゆ 3倍濃縮 大さじ2
すりごま 大さじ1
水 大さじ3

作り方

作り方

1、かぼちゃは千切りにしておく
2、油揚げをフライパンでかりっと焼き細切りにする。
3、フライパンにサラダ油を熱しカボチャを炒めしんなりしてきたら油揚げを加え、麺つゆ、水を加えてひと混ぜし、最後にすりごまを加えて全体に絡んだら火を止めて完成





【レシピ提供】
いっちゃんの美味しい食卓 ~おしゃれな簡単料理~
http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/10854257

【協力】
暮らしを彩るレシピ満載!「レシピブログ」
http://www.recipe-blog.jp/
.

-----レシピ一覧-----

メッセージ大募集! ※お送りいただいた内容を番組内でご紹介させていただく場合がございます。
FAXで送る 03-5276-0167
メールで送る